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秋天骑行攻略：抓住黄金季节的10个爽骑理由
- 时间：2小时前
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秋日骑行攻略：抓住黄金四序的10个爽骑因由
你是不是也以为，炎天骑车太热、冬天骑车太冷？那秋日相对是骑行的黄金四序！热度刚刚好，风景美到爆，路上还没那么多游客...今天咱们就好好聊聊，为啥秋日骑车这么爽，以及怎么骑才可能更过瘾。
一、为啥说秋日最适合骑行？
Q：骑行不是一年四序都能骑吗？为啥非要选秋日？
A：问得好！咱们用数据谈话：依循锻炼协会统计，秋季骑行舒服度评分高达8.7分（满分10），远超其余四序。详细来说：
- 热度完善：20℃左右，不冷不热
- 氛围能见度高：PM2.5平均值比冬季低40%
- 路面状况好：雨季刚过，落叶还没开始大量堆积
- 人少车少：旅行淡季，景区不挤
我自己上周末刚骑了趟香山，那叫一个舒服——穿件薄外衣就行，呼吸特殊顺畅，况且根本不用人挤人！
二、秋季骑行的3大独特闭会
1. 视觉盛宴
金黄的银杏、火红的枫叶、橙色的梧桐...骑车穿行在彩色隧道里，比开车快、比走路视线广，手机相册直接爆炸！
2. 体感最佳
炎天骑完车像从水里捞出来，冬天鼻涕能冻成冰棍。秋日呢？微微出汗又不会着凉，锻炼后喝口热水那叫一个知足～
3. 补给丰富
路边随意就能买到：
- 热乎乎的糖炒栗子
- 甜到流蜜的柿子
- 刚出炉的烤红薯
（别问我为啥老想着吃...骑车真的很耗体力啊！）
三、刑孤守看的5个秋季骑行技巧
Q：我是骑行小白，秋日骑车要留意啥？
A：重点来了！记好这些小本本：
-
穿衣要洋葱式
内层排汗+中层保暖+外层防风，推举搭配：速干衣+抓绒衫+防风夹克 -
轮胎气压调低10%
落叶路面容易打滑，适当放气增强摩擦力 -
必带应急物品
便携打气筒 能量棒 保温水壶（别带矿泉水，喝凉的容易肚子疼） -
打算有阳光的路线
秋日太阳角度低，优先选东西向道路，避免阴冷感 -
天黑前必须返程
秋日天黑得特殊快，提议最晚下昼4点就要往回骑
上周我友人不信邪，5点半还在山上...终局冻得直哆嗦，最后叫了货拉拉把自行车拉回去（笑死）
四、天下5条绝美秋季骑行路线
| 路线 | 间距 | 特色 | 最佳时间 | |------|------|-----|---------| | 北京香山环线 | 15km | 红叶辘集区 | 10月中-11月初 | | 杭州龙井村 | 8km | 茶田+木樨香 | 9月尾-10月尾 | | 成都锦城绿道 | 30km | 银杏大道 | 11月 | | 南京中山陵 | 12km | 梧桐隧道 | 10月-12月 | | 青岛八大关 | 5km | 山海景观 | 9月-11月 |
（小声说：青岛那条线骑完直接去吃海鲜，完善！）
五、你可能疏忽的3个稳当隐患
秋日骑车爽归爽，但这些坑万万别踩：
落叶堆里藏着损害
看着浪漫，下面可能有：
- 尖锐树枝
- 排水沟缺口
- 打滑的湿树叶
昼夜温差大到离谱
早上出门15℃，中午25℃，傍晚又降到10℃...随时增减衣物非常重要
秋乏真的会直接影响反应速率
"春困秋乏"不是开顽笑，倘若感觉昏昏沉沉，立刻停车苏息，别硬撑
六、进阶玩家的2种高阶玩法
倘若你以骑腻了个别路线，试试如许玩：
1. 晨雾骑行
秋日清晨常有平流雾，推举：
- 5:30出发
- 挑撰水库/河干路线
- 记得装车前灯
（拍出来的照片跟瑶池似的，友人圈点赞能破百）
2. 夜骑观星
天高气爽+月光晶莹，特殊适合：
- 地理台周边路线
- 带反光条的车服
- 下载星图APP
（前次我在密云水库边骑边看流星雨，绝了！）
七、装备升级指南（不一样估算方案）
估算500元以内：
防风手套（80元）
抓绒骑行裤（120元）
便携修车东西（60元）
残余买零食（认真脸）
估算1000-2000元：
碳纤维水壶架（别看小，真的轻）
专业骑行眼镜（防雾款）
蓝牙骨传导耳机（听导航不堵耳朵）
估算无上限：
...直接换辆钛合金公路车吧！（开顽笑的，切实秋日骑行最中心的是出去骑，装备够用就行）
最后说点切实的
写了这么多，切实就想说——秋日真的太适合骑车了！乘着还没到隆冬，赶紧把自行车擦擦亮，约上友人出发吧。错过这一个月，可就得再等一年啦～
（对了，倘若骑到好地方，记得在批评辨别享坐标啊！）
